星期六, 一月 28, 2023

感悟健康

皮下及內臟脂肪約占正常人體重25%,正常成年男性的體脂肪率介於15~25%,女性體脂率介在20%~3...
排寒保暖的食養並非一味只吃溫熱性食物,還得視天時地候、個人狀況,取得身體的最佳動態平衡。 外界對排寒...
在多數人看來,做夢是一件非常有意思的事,幾乎包含了人生的喜怒哀樂,其中夢境也是多種多樣,甚至有些老人...
米飯,幾乎是南方人每餐都有的主食,經過細加工後的白大米,口感軟糯可口,搭配任何食物都不為過。可一說到...
白髮長在哪裡,就說明問題出在哪裡 頭髮的健康與我們的氣血密切相關。氣血充沛,則頭髮黑而有光澤,頭髮...
秋高氣爽的時節, 葡萄乾開始逐漸上市了,每到夏末秋初,就是葡萄採收的季節,經過乾燥之後就製作成了滋味...
這一切的背後,除了與基因遺傳、幽門螺桿菌感染等因素有關外,更多的是與患者後天飲食相關。從科學角...
健康飲食當道,富含營養的紫米、黑米等五穀雜糧廣受民眾喜愛,但有人發現,買回家的紫米以清水沖泡後,洗米...
「藥師,您幫我看看,這個藥品好像變色了,還可以吃嗎?」天氣炎熱,室內溫度常常超過攝氏30度,長輩吃藥...
在各種客訴案例中,尤其炸豬排、帶骨雞腿肉最常上演看似「肉沒熟」的狀況劇。雖然當肉溫超過72度C時,基...

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