許多人都曾經去日本旅遊，是否注意到街上大部分的日本女生，都有穠纖合度的身材呢？其實不僅是年輕人，包括街上的母親或是熟女們，都能有苗條優雅的身材，其實不少原因是歸功在日本文化中的飲食習慣，或許你也能從中...

台灣正式進入熱到融化的盛夏時節，又適逢暑假，想必眾人已經大撒幣先玩一波了，可仲夏漫漫，熱翻天的日子還久，想出遊玩水可得精打細算，這不就來了嗎！送上全台精選10大免費戲水區，不花一毛錢也能玩得涼爽盡興，...

很多人喜歡洗冷水澡，現在網路上還興起了「30天洗冷水澡挑戰」。參與挑戰的人紛紛表示，自己的身體更加健康，精神也更好。這並不是錯覺，其實早就有實驗證明，洗冷水澡好處多多，不僅能快速降低體表溫度，患病率還...

馬桶堵塞真的是一件讓人頭疼的事，找專業人士幫忙的話，又是一筆不小的花費。國外一名Youtuber就分享了一種超簡便的疏通馬桶的方法，只需要洗碗精和熱水就可以了。   ▼第一步，在堵塞的馬桶...

受寒冷氣候與豐沛雨水影響，高雄市那瑪夏區迎來近年來最壯觀的螢火蟲大爆發，數萬隻螢火蟲在夜色中飛舞，形成夢幻般的自然奇景。（那瑪夏區公所提供／林雅惠高雄傳真） 受寒冷氣候與豐沛雨水影響，高雄市那瑪夏...

父愛真偉大～大陸江蘇徐州新沂有一位單親爸爸韓先生，他為了撐起家計，經常工作到凌晨，5歲的兒子只能一個人在家。他擔心兒子的安全，就在家中裝上監視器，方便隨時掌握兒子的安全。有一天他調閱監視器畫面，看到兒...

許多人都聽過環境賀爾蒙，但卻不了解其實它與我們生活息息相關，臨床上有研究發現，肥胖者體內的環境賀爾蒙比非肥胖者還高，它是一種內分泌干擾物，而它來自許多食物與生活用品的接觸，漸漸累積在我們體內，包括一次...

Line Weibo Twitter Telegram 複製連結 字級設定：小中大特 英國一名婦人秘密產下女嬰，因為不想讓人知道，竟把孩子藏在抽屜裡「囚養...

皮下及內臟脂肪約占正常人體重25%，正常成年男性的體脂肪率介於15～25%，女性體脂率介在20%～30%時即為正常值，男性體脂率超過25%，成年女性超過30%即為肥胖。 年紀逐漸增大時，身高會變矮 身...

近日美國一項研究報告顯示，多款智慧錶帶可能含有高濃度的全氟己酸（PFHxA），其中運動型錶帶受影響尤為嚴重。該研究針對蘋果、三星、Google 等 22 款智慧錶帶進行檢測，結果發現 9 款產品含有高...

過完年身上多出好幾坨肥肉，下定決心要上健身房運動及節制飲食嗎？彰化馬光中醫診所醫師劉宗昇表示，減脂不容易在短期達成，用極端的手段容易看到短暫成效，但長期下來一定傷身體；而若靠健身運動的確是好方法，但多...

陳先生今年28歲，是一名銀行職員。雖然他還有另一份兼職工作，卻沒有多少資產。然而，他身上有一些卡數，分散在幾張信用卡上。目前，他採用每月最低還款模式(min pay)。扣除還款後，他每月也只有少量盈餘...

  +14 什麼是地中海飲食法？ 所謂的地中海飲食，是指希臘、意大利、西班牙等環地中海國家的飲食文化。他們普遍以蔬果、全穀類為主食，搭配上適量魚類、禽肉；並常使...

71歲的謝先生因連續兩天嚴重胸悶及呼吸困難急診就醫，檢查發現急性心肌梗塞，後續又併發多重器官衰竭。醫療團隊緊急裝置葉克膜並進行複雜性心導管冠狀動脈整型術，成功穩住病情並順利出院。 謝先生順利康復，...

現代人外食應酬多，許多人有胃食道逆流或是胃灼痛的狀況，胃痛通常是因為胃酸逆流（或逆流性食道炎），胃炎，胃潰瘍等等疾病。而這些疾病的發生，基本上都跟過多的胃酸是有關係的。以下這7種日常生活中常見的食物，...

才剛開工，工作就立刻排山倒海而來！長期工作被壓得喘不過氣，卻也一直無法從中獲得成就感，現在只要一想到上班就完全提不起勁，甚至開始萌生自我懷疑的念頭，請問心理師，我該怎麼辦比較好？ 倪家珍心理師回覆...

「胃食道逆流」是現代人常見的疾病，生活作息、情緒壓力及飲食問題，都有可能會導致胃食道逆流，在《胃食道逆流修復全書》一書中醫師提到，有胃食道逆流症的人，在睡覺時容易會引發逆流，影響到睡眠品質，如果想要一...

Cyberpunk（數碼龐克）向來是不少科幻電影背景的靈感風格，揉合老舊社區與高科技電子商場的深水埗，更可說是本港最具 Cyberpunk 風格的地區！深水埗通州街臨時街市，由 10 月 17 日起一...

俄烏戰爭爆發至今已有7個月，兩國仍未有停火跡象。日前俄羅斯總統普丁（Vladimir Putin）宣佈局部動員，要徵召30萬名預備役公民投入烏克蘭戰事。這引發全國各地示威，已有超過1300人遭逮捕。另...

自從俄烏戰爭開始後，雙方不斷傳出有無人機立下戰功的消息。而另一方面，武裝直升機被擊落的事件也接二連三的發生。而這些情報通過網路流傳到全世界時，也引發人們的思考，無人機是不是正在慢慢取代武裝直升機在軍事...