肌肉除了蛋白質外，還要有其他的營養素一起幫忙，這些神隊友是誰？一般都是體重控制的人在計算基礎代謝率和每日消耗熱量，為何增肌也要知道這些？陳韻婷營養師表示，這都是為了讓你吃進去的蛋白質，真的能長肌肉，而...

如果戶主想保留現有地板，電線可否經牆走？不拆除地板翻新電線基本上有以下兩個做法。 1. 用舊電喉穿新電線 理想情況下，不拆除舊有地板，直接用舊電喉穿新電線是可行的。不過有不少師傅於...

蘋果正準備在春季推出新一代入門平板電腦 iPad 11，可望為該公司最平價的生成式 AI 產品，還有望在三、四月間正式亮相。這款新品包括搭載 A17 Pro 晶片及 8GB 記憶體，並傳出蘋果正為iP...

馬尾髮型簡單、經典，永遠不會過時！很多女孩表示，綁了馬尾後，經常在走動之間導致髮圈滑落，馬尾就慢慢移位，塌下去了。有什麼方法能解決這樣的煩惱呢？其實只要準備一些簡單的小物，就能打造一整天都不會塌的馬...

蘇丹紅食安風暴持續延燒，越來越品項被爆出含有蘇丹紅，包含辣椒粉、辣椒醬、胡椒粉、沙茶醬等，且影響店家範圍越來越大，三媽臭臭鍋也被爆出使用蘇丹紅沙茶醬，因此為了讓消費者安心，連鎖小火鍋店「三媽臭臭鍋」已...

新北市消防局預防科前隊員蔡一郎、黃櫻惠夫妻，因5歲兒子在土城區麥當勞遊戲區跌斷手，竟以消防安檢為由，向麥當勞勒索7060萬元。兩人遭檢方以貪污罪嫌起訴，一審各被判刑1年2月。案件上訴二審，夫妻兩人仍否...

很多人喜歡洗冷水澡，現在網路上還興起了「30天洗冷水澡挑戰」。參與挑戰的人紛紛表示，自己的身體更加健康，精神也更好。這並不是錯覺，其實早就有實驗證明，洗冷水澡好處多多，不僅能快速降低體表溫度，患病率還...

微涼秋季是大啖螃蟹的好季節。但中醫師提醒，螃蟹雖然含有豐富的蛋白質及礦物質，但仍屬寒性食物，並非每個人都適合吃；此外，也不宜與「柿子」一同搭配食用，否則嚴重會引發腸絞痛。 螃蟹不僅美味、熱量低、營養...

天氣轉涼，相信許多你已收起短袖背心，換上保暖又具品味的襯衫、西裝外套。但不只服裝要換季，頭髮也適合留長換上「絕配襯衫的紳士髮型」！分享三款髮型提案，讓你化身優雅洗鍊暖男紳士！ 俐落後梳 #雷根頭 「雷...

情人節收到玫瑰花是一件值得開心的事，但不是所有的女孩子都會如此幸運。Wooley是德克薩斯州一所高中的學生，他想要把情人節的喜悅分享給學校裡的每一個女生，讓每一個女生都可以開心的度過情人節。於是，Wo...

這是貓占雞窩！住在花蓮的網友吳老虎日前分享一組照片，擅長編織的母親日前手作了一雞窩家族，原本母雞身旁圍繞了10顆雞蛋，但卻發現雞蛋每天都會少一顆，甚至到最後連母雞都被人推倒在雞窩外，讓他不禁感嘆兇手是...

收入多高才能結婚生小孩？日前一名女網友在Dcard上發文說，她出身平凡，原希望靠讀書翻身，拼命考上好大學，出社會後工作也不錯，目前月薪約有7萬元。她談過幾次戀愛，但沒有結婚的想法，因為覺得自己「沒有當...

父愛真偉大～大陸江蘇徐州新沂有一位單親爸爸韓先生，他為了撐起家計，經常工作到凌晨，5歲的兒子只能一個人在家。他擔心兒子的安全，就在家中裝上監視器，方便隨時掌握兒子的安全。有一天他調閱監視器畫面，看到兒...

蘋果公司將於台灣時間14日凌晨1時舉行發表會，外界預期將推出iPhone 12系列，市場早已等不及，陸續有疑似新機內容傳出，包括顏色、尺寸、價格、開賣時間、瀏海設計及頭戴式耳機；在發表會前夕，整理6大...

千萬不要把不能食用的物品放在冰箱裡！兒科急診醫師吳昌騰在臉書粉專「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」分享了一個案例。一名17歲的高中生喝下冰箱中的瓶裝飲料後，出現了頭痛、嘔吐的症狀，緊急送醫後甚至出現...

電動車巨頭品牌特斯拉(Tesla)近期面臨前所未有的市場波動，企業執行長馬斯克(Elon Musk)加入川普政府陣營並做出爭議性手勢後，引發連鎖效應，使該品牌汽車在二手市場出現大量流通。市場調查顯示，...

外科整容醫生南雲吉祥於日本網站「Hint-Pot」撰文，指出穿著拖鞋或人字拖的利弊。南雲醫生指，拖鞋鞋底一般較薄，中央位置平坦無法支撐腳掌心位置，同時亦未有包裹腳掌兩邊，故於硬地上行走時難以吸收衝擊力...

天氣冷就是要泡湯啊！日本4間動物園自2013年起每年都會舉辦「水豚泡湯大賽」，看誰家水豚泡湯的時間最久誰就是泡澡王，而今年的冠軍已經出爐，由「那須動物王國」的水豚君「コブ科布」以1小時44分鐘勇奪...

過個年什麼都漲了！全台知名的連鎖飲料店50嵐、清心福全因應原物料成本，3月起全面喊漲，每款手搖杯再貴5元，讓喜歡喝手搖飲料的人又多了一筆支出。   ▼作為台灣連鎖飲料龍頭之一，50嵐3月起...

你看過這隻小狗的照片嗎？牠的名字叫「塔吊妹」，是一隻小田園犬。2021年10月，一位網友在工地門口撿到了牠，直接將牠帶回家收編。小時候的塔吊妹眼睛圓圓的，個性傲嬌，很討人喜歡。飼主隨手拍了一張照片，p...