星期二, 五月 19, 2026

感悟健康

無糖綠茶的好處繁多,對於身體健康有不少幫助,例如有助保護心血管、幫助減肥、降血脂等。值得注意的是,綠...
抽菸有許多缺點,但根據據衛生福利部國民健康署調查,國內18 歲以上成人吸菸率仍有13.1%;若換個角...
年末聚會,民眾喜歡相約吃火鍋、泡溫泉或小酌一番,要當心升高心血管問題甚至急性發作風險。國泰醫院心臟內...
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減肥時你都吃什麼?你有聽說過減肥時不能喝湯嗎?其實減肥時只要在對的時間喝湯,並且避免喝高熱量、高油脂...
許多人都不愛吃咬不細的蔬菜,但營養專家洪泰雄指出,有些蔬菜咬很久都還是咬不細,其實是好事,其所含的不...
鼻塞在台灣相當常見,不少人習以為常,這看似事小的問題卻也可能藏有重大隱憂。賴耳鼻喉科診所賴盈達醫師就...
71歲的謝先生因連續兩天嚴重胸悶及呼吸困難急診就醫,檢查發現急性心肌梗塞,後續又併發多重器官衰竭。醫...
排寒保暖的食養並非一味只吃溫熱性食物,還得視天時地候、個人狀況,取得身體的最佳動態平衡。 外界對排寒...
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