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星期三, 十一月 19, 2025
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泡腳不只驅寒這麼簡單! 5大好處一次看、還能養顏美...
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南韓開放青少年施打BNT!369萬名高風險族群「打第3劑」
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南韓防疫當局今(27)日下午正式公佈今年第4季的全國疫苗接種計畫,其中將開放12至17歲青少年施打輝...
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5種運動不但會瘦 心情還會變好
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運動是從辛苦中獲得開心的事,不僅幫助調整體態,也能減少心血管疾病與其他病症的發生,此外還能延緩老化,...
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不只蛋白質! 長肌肉「沒吃6類食物」=做白工
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肌肉除了蛋白質外,還要有其他的營養素一起幫忙,這些神隊友是誰?一般都是體重控制的人在計算基礎代謝率和...
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減肥停滯期「不吃更容易胖」 用3種食材提高代謝
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春日來臨,輕薄的夏日衣衫就不遠了,許多人也開始在進行冬日後的減肥計畫,而減肥一段時間,難免會遇到停滯...
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便祕人激推「吃這種水果」順到爆:超有用!紅肉vs.白肉差很大...
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1.火龍果:其纖維素豐富,可促進腸胃蠕動、有助排便。如果攝取紅色火龍果便便會變成紅色的,不要太驚慌。...
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荔枝吃不完?她「好奇試1招」 7天後打開沒變黑超推
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又到了荔枝的產季,但每次買回家的荔枝放於室溫下,隔天即驚見果皮變得又乾又硬好難剝嗎?家事達人陳映如表...
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益生菌vs益生元有咩分別?推薦5大益生菌益生元產品
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泡腳不只驅寒這麼簡單! 5大好處一次看、還能養顏美容
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民間流傳一個說法:「春天泡腳,升陽固脫;夏天泡腳,暑濕可祛;秋天泡腳,肺潤腸濡;冬天泡腳,丹田溫灼。...
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