微涼秋季是大啖螃蟹的好季節。但中醫師提醒，螃蟹雖然含有豐富的蛋白質及礦物質，但仍屬寒性食物，並非每個...
「胃食道逆流」是現代人常見的疾病，生活作息、情緒壓力及飲食問題，都有可能會導致胃食道逆流，在《胃食道...
台灣人愛吃保健食品，其中維生素B群更是每個家庭中的必備款，但你都在什麼時候服用呢？營養師吳欣陵指出，...
天氣變冷，心血管疾病、中風等風險也跟著提高。營養師建議，除了做好日常保暖外，也可食用黑巧克力來保健身...
無論是網路或親友間的閒聊，許多女性總會聽到「宮寒」一詞，有些人害怕「子宮寒冷」會影響到身體運作等，便...
時序慢慢接近夏季，因為氣溫高時流汗多、尿量少、尿液濃度增高，也是尿路結石好發的高峰期；據統計，尿路結...
抽菸有許多缺點，但根據據衛生福利部國民健康署調查，國內18 歲以上成人吸菸率仍有13.1%；若換個角...
少動多吃愛喝含糖飲 變胖恐引起糖尿病脂肪肝
上班族平日少動多吃，放假只想窩在家耍廢追劇？當心體重上...
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前陣子夯爆的168斷食法許多網友躍躍欲試，卻也有人因為挨餓時間太長受不了而放棄，自甘墮落繼續胖！其實...
