1.火龍果：其纖維素豐富，可促進腸胃蠕動、有助排便。如果攝取紅色火龍果便便會變成紅色的，不要太驚慌。...
每個人吃東西的小習慣各有不同，如：大腸麵線不加香菜或是牛肉麵不加蔥等，就連一顆蛋，也會有偏好吃蛋白或...
台灣人愛吃保健食品，其中維生素B群更是每個家庭中的必備款，但你都在什麼時候服用呢？營養師吳欣陵指出，...
「這個不吃，那個也不吃... 每次吃飯都像在打仗一樣…」媽媽眉頭緊鎖，仿佛想到每次用餐時刻的混亂，深...
許多人都聽過環境賀爾蒙，但卻不了解其實它與我們生活息息相關，臨床上有研究發現，肥胖者體內的環境賀爾蒙...
新一代保健寵兒「薑黃」受到廣泛關注，不少研究聲稱薑黃具有抗發炎、抗氧化及抗癌等，不過醫師提到，薑黃作...
火鍋一年四季都適合食用！微涼的夜晚，來份涮涮鍋，祭祭五臟廟的同時，也療癒身心。正妹營養師高敏敏指出，...
這一切的背後，除了與基因遺傳、幽門螺桿菌感染等因素有關外，更多的是與患者後天飲食相關。從科學角...
含糖手搖飲是許多人每天生活的小確幸。然而，胃腸肝膽科醫師李柏賢引述研究指出，日常攝取的糖，不僅可能導...
年末聚會，民眾喜歡相約吃火鍋、泡溫泉或小酌一番，要當心升高心血管問題甚至急性發作風險。國泰醫院心臟內...
